荔枝上线关爱抑郁症专题：用声音，陪伴你每一个春夏秋冬
每年的10月10日是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association ，WPA）发起的“世界精神日”，又称“世界心理健康日”，抑郁症是精神疾病中最常见的一种，近年来在社交媒体上引发热议的“网络暴力”、“丧文化”、“emo”、“职业倦怠症”等新名词出现，抑郁症患者更为人知。据北京大学最新研究显示，中国抑郁障碍患者，仅0.5%得到充分治疗。
中国在线音频第一股荔枝集团秉承着用声音陪伴每个人的理念，当天在端内上线了关爱抑郁症群体相关专题，从平台、主播、用户层面带大家更深入了解了抑郁症患者的内心想法，听听他们的故事，呼吁社会大众给予他们更多的包容和爱。
亲人的托举是撕破黑暗的微光
成年人的崩溃仅在一瞬间。茉莉是荔枝情感频道的一名主播，她偶尔会通过语音直播与听众们互动，分享喜怒哀乐，偶尔也会精选一些美文朗读上传到平台，她的声音给人一种非常温柔、舒服的感觉。
茉莉每晚都会在荔枝直播间跟听众们聊天，认识了一位听众，起初只是觉得她很有趣，因为每晚的直播她从不缺席，每次发私信的内容也很奇怪，比如“你觉得不开心算病吗？”类似的信息，但当茉莉想更深入了解问下去时，她就笑笑仿佛没什么大不了的样子。
后来一复一日，茉莉习惯了一开播这个女孩就守在直播间，习惯了与这个女孩在直播弹幕上有一句没一句的闲聊，渐渐的，她们成为了好朋友。也是这个时候，茉莉才知道原来这个女孩生病了。
女孩是在韩国待了2年，她第一次意识到自己不正常的时候，是在一场考试结束后，回到房间把自己封闭了整整三天，什么也不愿意做，坐在椅子上就止不住的流眼泪，那种感觉她后来想想都有点后怕，就好像是生命最后一步近在咫尺。很多人从小在压力下长大，不是必须要赢，而是“应该赢”，她们认为输是一种罪恶。实际上，赢当然好，但若在输之后继续前进会收获更大的价值，可惜了解这个道理的人很少。
没过多久她就回国了，大概是由于环境的改变，或者是来自各方面的压力，那段时间整个人也很犯懒，就想断绝一切社交，想从这个世界消失，感觉人活着没有希望，也没有活力。
她说，她以前非常喜欢摄影，但那会就连拿起自己最爱的相机出门都让她感觉到疲惫，每天除了睡觉什么也不想干，感觉快乐在一点点地消失。后来她去了南京工作，有一次早晨起来情绪崩溃，哭到眼白水肿，眼睛都无法正常闭合，但还是抹干眼泪，跌跌撞撞出门上班。你问她在哭什么，或许她也无法回答你，只是觉得活着好累。
盐酸度洛西汀肠溶片，专门用于治疗抑郁症的药，她每天都在坚持吃。慢慢的，通过家人、茉莉还有平台上粉丝们的鼓励和陪伴，她终于好起来了。
“回想那段时间，我算是幸运的，我的微信里有我的父母、朋友、茉莉，我觉得有这样一群人，在我掉下深渊时拼命拽着不放手，让我意识到我还有依靠和寄托，让我明白这个世界还有很多可以去做的事，还有好多期待未完成。这个世界，总有人一直在爱着我。”
这是这个女孩给茉莉发的私信，短短几行字，却充满着温暖与力量。对于声音主播而言，能用声音为她人赋予温暖，成为她们的小树洞，帮助她们成就更好的自己，是一件多么有意义的事。
中国抑郁障碍患者，仅0.5%得到充分治疗
北京大学第六医院今年9月在《柳叶刀-精神病学》发布研究报告，通过收集28140位完成复合性国际诊断访谈的受访者数据，和近12个月内存在抑郁障碍受访者的具体治疗情况，以及SDS席汉残疾量表显示的抑郁障碍症状相关各维度功能损害的评估结果，并匹配2010年人口普查的年龄-性别-居住分布数据，分析发现：抑郁障碍在中国的分布特征为女性患病率高于男性，失业者高于就业者，分居、丧偶或离婚者高于已婚或同居者，多数患者存在社会功能障碍，治疗率低。
人在自己无法承受的时刻，很容易出问题，这个世界也非单独的个体能够抵御的，需要更多的人手拉手、扶持着前进。抑郁症最常见的一种症状是宅在家里，不爱与人社交，习惯了封闭自己的活动空间。
“我一个人待在房间里，灯也不想开，窗帘也习惯拉上，大白天的躺着床上听着音乐，或者听听音频，听她们讲述外面的世界有多美好，声音是那样的温柔，仿佛也有人在好好关心我、爱我。”一位患有轻度抑郁症的大三学生自述。
导致这位大三学生患上抑郁症的主要因素是家里出事了，在最需要人安慰的时刻前女友提出了分手，他瞬间感到整个世界都崩塌了，特别的难受。有一次凌晨三点多，恰巧路过天桥，看着空荡荡的街道，他想抽烟了，从口袋拿出一包只剩3根烟的烟盒，刚把烟放到嘴里，这时听到旁边“啪”一个打火机的声音响了，回头一看，才发现是一个老大爷拿着一个打火机，笑了笑帮他把烟点着了，然后说：“小伙儿，抽完赶紧回家吧，不早了。”
在普通不过的一句话，他回忆起来满是温暖，这是他第一次发现，原来这个世界上还有人在关心着他，这个世界还有爱。
南京大学心理学硕士、临床与注册心理师陈秀元告诉记者：“其实抑郁症就像得了感冒一样，感冒好了，就结束了，一切都会恢复到非常正常的状态。曾经我们以为得了抑郁症，这个人就不可救药没有挽回的余地，但其实并不是这样的，家人朋友的支持非常重要，给予更多的理解和陪伴，好好的休养，是可康复的。”
对于很多在抑郁症边缘的人来说，除了治疗，他们还需要治愈。不是说“坚强点”、“挺一挺就过去了”这么简单，他们需要的是爱的支持、家人和声音陪伴、理解和触手可及的温暖。在陪伴方面，声音拥有无可比拟的优势。声音温暖、充满情感，在互动性和情感方面有着视频没有的独特优势，这一特性被放大，人们重新认识到声音的重要性。
北大临床心理学博士徐凯文曾发布过一份关于中国精神疾病的报告，报告中显示很多优秀的年轻人都患有抑郁症等精神障碍疫病，甚至产生强烈的自杀倾向。他提供了二组数据：
第一个数据，40年前，中国人精神障碍的患病率是1%，既100个人中有一个患有精神障碍的疾病。这个数据到2005年已经达到了17.5%。
第二个数据，20年前，中国人抑郁症发病率是万分之五，2021年竟然飙升到6%。等于20年里，中国人抑郁症发病率增长120倍。
用声音，陪伴你每一个春夏秋冬
作为国内最大的音频社区，用户在荔枝App上可以收听到海量音频内容，有热门脱口秀、亲子音频、情感读物、音乐、言情小说和旅行等品类，让你的生活充满欢乐。还可以体验语音直播、pia戏配音等多样化音频娱乐，不定时与喜爱的主播、明星、名人零距离交流。
此外，荔枝一直积极履行社会责任，呼吁社会关爱抑郁症、残障人士、病童等群体，今年5月份全国助残日当天荔枝发布《不一样，又怎样》视障主播公益故事片，让更多人意识到原来在我们生活中，还有这样一个群体在努力生活，为梦想坚持，引导社会抛开对视障人士的传统偏见，更接纳、看好他们。
随后还推行了“阳光计划”，未来将通过工具、流量、资金激励等措施，鼓励更多有需要帮助的人加入，在这里，他们可以充分利用自己的声音才华，收获听众，收获点赞与掌声，他们可以唱粤曲、朗诵诗歌、弹钢琴，通过荔枝这个音频平台，展现完整的自我。另外荔枝也在积极联动三十七度公益、中国慈善会等协会，用声音的力量践行社会公益。
关爱抑郁症患者，愿我们都能被这个世界温柔以待。
